Z powodu problemów okulistyczno-neurologicznych muszę poćwiczyć coś spokojnego, dlatego też wybieram pilates, który jest spokojny, a nieźle angażuje prace mięśni, szczególnie brzucha. W czasie kiedy będę miała mniejsze bóle postaram się chociaż przez 10min poskakać na skakance, pokręcić hula hopem, albo pojeździć kółkiem na brzuch. Mam nadzieję, że w końcu się dowiem co mi dolega.
A teraz czas na odpoczynek dla oczu i głowy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz