Jaki plan na ten tydzień?:
6 razy w tygodniu: ćwiczenia rozciągające, przygotowujące do dnia. Wstawię je w innym poście, bo aktualnie mam problemy ze skanerem i na razie muszę coś na to poradzić.
6 razy w tygodniu: ćwiczenia rozciągające, przygotowujące do dnia. Wstawię je w innym poście, bo aktualnie mam problemy ze skanerem i na razie muszę coś na to poradzić.
Hula hop
Kółko na brzuch
Agrafka
Podciąganie
2 razy w tygodniu: skakanka. Ostatnio znów mam dość poważne problemy z kolanami. Było tak, że przez ostatni tydzień w kwietniu nie potrafiłam chodzić. Tak więc porzucam codzienne skakanie i przechodzę do skakania dwa razy w tygodniu. Od czerwca znów spróbuję skakać codziennie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz